最近这段时间，很多人说压力特别大，感觉特别痛苦，工作不如意，业务不好做，在生活上，也有诸多麻烦。而且，经常得不到理解。

但在我看来，不要悲观地看待。因为一个人的心胸，是被痛苦和委屈撑大的。

01 

驱动人变强的，是痛苦

当你遇到了一个巨大的难题，让你感觉到特别痛苦，甚至觉得快要崩溃了。该怎么办？

桥水基金创始人瑞·达利欧在《原则》中说过这么一句话：

“我会以一种截然不同的方式体会痛苦的时刻，我不会感受丧气或透不过气来，而是把痛苦视为大自然的提醒，告诉我有一些重要的东西需要我去学习。”

其实，很多时候你感受到的诸多痛苦，归根结底是你做得不够好，是你的能力不足。

每个人都有自己的能力边界，在能力范围内做事情，你会觉得非常舒适、顺心。

但是，当你所做的事情超过你的能力边界时，你会觉得很沮丧、很痛苦。

但这不是坏事，你要把痛苦视为一种提醒，告诉你需要思考，需要学习了。

所以有一种说法叫做：驱动人变强的，是痛苦。

但不能只是痛苦，而是要从痛苦中反思，让痛苦来成就自己。正如瑞·达利欧所说：痛苦+反思=进步。

那么该怎么做呢？就是直面问题、定义问题、解决问题。

第一步，直面问题。

你首先要有直面问题的态度。

你不能沉浸在痛苦的情绪里，更不要逃避，装作什么都没看见，什么都没发生。而是要跳脱出来，客观地分析，让你感到痛苦的，究竟是什么问题。

第二步，定义问题。

很多时候，你看到的问题，很可能只是现象。并不是真正的问题。

因此，你必须关起门来深度思考。

多问几个为什么，一层层剥洋葱，然后寻找因果之间的关联，最终去伪存真，找到真问题。

第三步，解决问题。

所谓解决问题，就是你要根据你的自我诊断，设计新的方案来适应变化。

比如你通过反省，发现自己是某些方面能力不够，你就要不断学习，向他人请教，然后付出百倍千倍的努力，关起门来疯狂践行。

这个过程中，还要保持思考，边打边总结，核心是要把事情做成。

当你知行合一，你也就有了解决问题的能力，能力强了，困难也就变得弱小了。

所以，你千万不要害怕痛苦。《奇葩说》里有一句话：使唐僧成为唐僧的，不是经书，而是那条取经的路。

当你经历过颠簸，经历过无数痛苦的时刻，并且成功化解，你就会变得豁达、通透，走向成熟。

02 

胸怀，是被委屈撑大的

职场中，每一个人都会觉得委屈。

当你还是一个普通的员工时，你可能做的事情或许比别人多，但你的直系老板并不喜欢你。那些业务能力不强、和领导走得近的人，反而得到了重用。

你是管理者，可能你把这个区域做到了业绩第一，但晋升的反而是业绩最差的那位管理者。

你是高管，还是会有委屈。老板会质疑你，觉得你的工作能力不够，觉得你跟不上他。而你的下属也不在你的位置上，他们或许不能理解你做出的决定。

而且事情做好了，荣誉是团队的，事情没做好，责任永远是自己的。

老板们常常说一句话：团队所有的问题，都是老大的问题。

很多时候，你认为不是你的错，却要把责任扛在肩上。

我原来在裸心会中，设计了一个环节叫做苦瓜会，让每个高管都说自己的委屈，我来给你颁个奖，这个奖叫“苦瓜奖”，每一个人都认为自己是最苦的。

每一个人都有委屈。关键是，你觉得委屈时，你会怎么对待？

如果你一遇到委屈，就崩溃了，那么是走不远的。该怎么办呢？

1.转变心态

当你觉得委屈的时候，永远不要有受害者思维。

有受害者思维的人，他们会觉得天底下除了自己，其他人全部都是一帆风顺的，只有自己是最苦、最累、最受委屈、最冤枉的。

但事实并非如此，正如作家刘震云所说：“世上的事情都经不起推敲，件件都藏着委屈。”

当你改变心态后，你这时候就不会一直抱怨，而是会控制情绪。然后静下心来，思考委屈的原因，如果对自己有益的，则提升格局，超然待之。而对于自己无益处的，则要进行物理隔绝，不和烂人烂事纠缠。

2.剩者为王

心态转变后，你还要有熬的心态。你要把委屈当成驱动力，让自己变得越来越强。

等你熬过这一段时间，对内看，就会发现，曾经的困难根本不是困难，而那些不好的事情，反而是来成就你的。

再对外一看，你的身边已经没有什么人了。他们要么坚持不了，受不了委屈，就走掉了。而以前打压你的人，靠着不正当手段上位的人，某一天也会因为人品不好，能力不行，被识别出来，就淘汰了。

你做到了剩者为王，就成为了高管。

所以有委屈是很正常的，你能扛多大的责任，承受多大的委屈，你就可以走到多高的位置。

最后总结一下，没有一个人是不痛苦、不委屈的。胸怀是怎么来的？就是痛苦和委屈撑大的。